ランニングを始めよう・・・かな？

2019年8月26日

真夏の暑さは峠を越し、少しずつ秋っぽくなってきました。最近はちょっとした体の不調が続いていて、体力の衰えを感じずにはいられません。毎年運動しようと思いつつも3日坊主でダメなのですが、今年も運動の秋に向けてランニングを始めようかと思っています。目標を高くすると続かないので、週1回でも走ろっかな？

及川